写作表达真情实感的方法有：

第一，要用心感受生活，在生活中孕育情感。“用心感受生活”，因为情感只能从生活中来，离开生活就无所谓情感，所以要获得真情实感，根本的经验就是实感生活。因为“真情”只能从“实感”中产生，无生活实感，就不可能有真情。

第二，寻找“感动力”，大胆写“我”。只有大胆写“我”，写“我”的生活，写“我”的所见所思所感所悟，只有这样才能做到“真情实感”。

第三，要选好文章的“动情点”，也就是说选材要恰当贴切。生活是琐碎的，写真情实感不能理解为照搬生活的本来面目，要进行艺术的选择与加工，要找准能够打动读者的动情点，也就是要选择能抓住人心的事情。