清洗过程：

1、把保鲜膜和杂志叠放在一起，再将他们一起卷成圆筒，将手表戴在这个卷好的圆筒上。

2、把用杂志卷成的圆筒慢慢放大，一直到将表带完全撑开，手表不会掉下来。

3、清洗表带的表面污渍。

4、清洗表带的背面污渍。

5、清洗缝隙里的污渍。

6、用清水将表带刷洗干净。