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玉米红萝卜排骨汤能加黄豆吗

更新时间: 2020-10-06 00:00:00

1、从健康上来看:

胡萝卜,含有人体所必需的胡萝卜素以及其他营养成分;

黄豆,有高于鸡蛋的蛋白质,很容易被消化吸收;

排骨,不仅含有丰富的钙质,还有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白很适合老人小孩;

以上三种食物都是很有营养价值的菜品,这3种合起来煮可以补充较多的钙质和矿物质,对人体的生长发育起到很大的帮助;

2、从口感上来看:

胡萝卜,肉质细密,质地脆嫩,有特殊的甜味;

黄豆,都大豆固有的豆香,炖熟之后会有糯感;

排骨,口感嫩脆、味道鲜美、不会太过油腻。

标签:玉米红萝卜排骨黄豆