具体操作步骤如下：

1、打开手机QQ，输入账号和密码，点击登入。

2、登入QQ帐号后，点击手机屏幕左上角的头像。

3、点击左上角的头像以后，在左侧出现了一个隐藏的菜单，在菜单下面点击设置选项。

4、进入到设置界面后，点击界面上的"辅助功能"。

5、进入到辅助功能界面后，将在"wifi下自动在后台下载新版本"选项后面的开关关闭即可。