找回苹果手机密码备份的步骤如下：

1、把苹果手机与电脑连接起来，打开电脑上的iTunes软件，点击右上方的“iPhone”按钮；

2、在iPhone的管理摘要界面中，可以看到“恢复备份”按钮；

3、随后在恢复备份窗口中，选择想要恢复的备份，可以点击下拉列表选择想要恢复的备份；

4、最后等待iTunes恢复备份即可完成。