宋朝青州就是在现在山东青州一带

文献记载

《禹贡》载，青州地，宋朝时是郡。

春秋、战国为齐地。秦置齐郡。汉因之，又分置北海郡。后汉为齐、北海、乐安三国地后汉青州理临 。永嘉末，陷于石勒后赵冉闵之乱，段龛据此，寻为燕慕容恪所陷。其后南燕慕容德建都于此南燕于广固置燕都尹。

义熙五年，刘裕灭之。宋仍为齐郡，兼置青州刘裕初平南燕，置北青州，治东阳，以广陵有南青州也。后省南青州，而北青州直曰青州。

今详见州域形势。后魏及后周因之。隋初，郡废州存，炀帝复改置北海郡。唐复曰青州。天宝初，亦曰北海郡。乾元初，复故。寻曰平卢军节度。五代因之。宋仍曰青州亦曰北海郡。淳化五年，改军名曰镇海军。庆历三年，置京东东路于此。金曰益都府。元为益都路。明初，改曰青州府，领州。