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喝糖开水的好处和坏处有哪些

更新时间: 2020-08-16 00:00:00

好处:糖开水中所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童,平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人,也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱,特别是大病初愈的人,糖开水亦有极佳的疗虚进补作用,老人适量喝些糖开水还能散瘀活血,利肠通便,缓肝明目。坏处:长期喝容易导致蛀牙,而且过多的摄入糖份可能会导致体重上升。大量过度摄入可能引发糖尿病。

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