方法有几种：

1、到修鞋的地方重新粘一副鞋垫在鞋底；

2、脚后跟的鞋里被磨损，去买一副后帮帖粘在鞋的里侧防止再次被磨损；

3、重新购买一双运动鞋垫，垫在鞋子里侧，垫合适的鞋垫就可以正常使用；

4、直接购买同款鞋。