1、记得多喝水，补足身体水分。喝水不仅调解人体新陈代谢，还能温暖身体，让身体的每个细胞都充满活力，更能让手部皮肤滋润柔滑。

2、少用热水洗手，热水洗手不但会让手部毛孔舒张，还会让手部表层皮肤死得更快，加重起壳开裂的象限。

3、可以适量的涂抹护手霜，滋润手部皮肤，涂抹以后，带上手套效果更好。

4、多吃一些含有胶原蛋白的食物，比如猪皮，鱼皮等，这些胶原蛋白能不仅能延缓衰老，还能让手部皮肤白皙有弹性。

另外如果手生冻疮了，一定要记得涂药，并且保暖，少接触过冷的东西。出门要记得带手套，并且带那种保暖性好的，让手时时刻刻处于温暖的状态。