蠓虫主要在潮湿、松软、富有腐殖质的土壤内及水塘、树洞、沼泽和住区附近的粪坑、污水沟等处产卵、繁殖。家里有积水、潮湿、阴暗，家附近有树、水塘或者水洼等可供蠓虫产卵、繁殖、栖息。

家里要保持干燥卫生，厨房、卫生间等有积水要及时处理，及时清理垃圾。

可以采用喷洒杀虫剂、往厨房水槽倒植物油或橄榄油、用装有醋的瓶子引诱蠓虫飞进瓶子等方法消灭蠓虫。

蠓的成虫体长约2～5毫米，黑褐色，头部近球形，复眼发达，吸血种类口器发达，胸部背面略隆起，前翅大。