加热包使用时，先撕开外层包装膜后，将加热包放置在耐高温盒中，加入一定量的常温水或冷水，加热包会使水的温度逐渐升高。禁止使用热水，使用热水会引发高温，水会出现剧烈的沸腾现象，有一定的危险。

加热包的原理是生石灰和水发生化学反应，让生石灰中的热量产生变化，最终出现放热效果。

加热包中有生石灰，碳酸钠，焙烧硅藻土，铁粉，铝粉，焦炭粉，活性炭等。

加热包在遇到冷水以后，大概5-10秒钟的时间就会让温度提升，并且温度可以一直提升到85摄氏度，可以一直保温大概两小时。