1、看外形：外观体型饱满，颜色均匀，接近土黄色的外皮，都是日照时间较长的象征，猕猴桃也会更甜。

2、摸手感：挑选猕猴桃时，注意表面是否完整，有没有凹陷的情况，果肉有弹性的最佳，果肉过软不能放太长时间。

3、看颜色：挑选果皮呈黄褐色，有光泽的为佳，同时果皮上的毛不容易脱落为好，果实酸甜可口。