1、猕猴桃：促进消化、保护肠胃；

2、菠萝：帮助肉类的蛋白质消化，减少人体对脂肪的吸收；

3、冻梨：能解酒、解油腻；

4、香蕉：有效减少脂肪和多余水分在下身积聚；

5、草莓：所含的维生素C和多酚物质非常丰富，帮助养颜抗氧化、清除自由基的同时，还有利于铁的吸收；

6、苹果：含有膳食纤维，有利于肠胃蠕动、肠道清洁，含有丰富的钾，可缓和因摄取过量的钠而引起的水肿；

7、橘子：可预防酒精中毒；

8、橙子：含有大量的纤维素，有助于人体排便，将人体内部积聚的毒素排出体外。