方法1：

1、登录QQ账号。

2、搜索需要发送表格的联系人。

3、点击联系人，并打开对话框。

4、点击修改好的表格，将其移进对话框。

5、点击对话框的“发送”按钮，修改好的表格就发到QQ上了。

方法2：

1、登录QQ账号。

2、搜索需要发送表格的联系人。

3、点击联系人，并打开对话框。

4、点击对话框的最上面的“发送文件“图标。

5、在出现的”发送文件“页面，点击“发送