不同茶类的喝茶时间是不一样的，列如红茶适合早上喝。茶在中国就有很久的历史了，到现代茶也是生活中必不可少的饮品，在广东地区是非常流行喝茶的，尤其是早上，人们会去茶楼喝早茶，茶类多数以红茶和绿茶为主。

早上建议喝红茶是比较好的，须在吃完早餐后喝茶，不能空腹喝茶。

午后建议喝绿茶是比较好的，午后喝绿茶可以促进肠胃消化。

晚上建议喝黑茶，黑茶可以解油腻，并且不影响睡眠。