可以在喝酒前1-2小时服用乙醛脱氢酶胶囊或多喝水。喝酒会脸红是由基因决定的，是因为体内的乙醛脱氢酶基因出现变异，导致体内这种酶的不足，既然喝酒会脸红，那么建议少喝酒。

可以尝试在喝酒前喝酸奶、果汁等，也要避免空腹喝酒。

喝了酒后可以多喝水，多喝水可以加快酒精排出体外。

如果喝酒会脸红，即说明酒精代谢能力比较差，建议少喝或不喝酒。