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中考200米第一道技巧

更新时间: 2020-07-06 00:00:00

中考200米第一道技巧如下:

注意自己的平衡,摆臂时,左手要摆幅小,那么就会减少阻力,而右手就要摆幅大,就会加快跑步的速度。要随时保持紧张的心态,最好就是在准备开跑之前,不断地跟自己暗示。跑步时,尽量贴着跑道上那条白线跑,因为贴与不贴之间会相差2米左右。一定不能踩线,一旦踩线成绩就会作废。

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