馒头放冰箱最多能放3天左右。馒头等面食放在冰箱冷藏建议不要超过3天，超过3天的馒头虽然可能没有变质，但馒头的主要成分淀粉可能会老化，此时再加热食用，身体难以消化。

馒头，别称馍、蒸馍，是一种用面粉发酵蒸成的食品，主要营养成分是碳水化合物，是补充能量的基础食物。

馒头是一种把面粉加酵母(老面)、水、或食用碱等混合均匀，通过揉制、饧发后蒸熟而成的食品，成品外形为半球形或长方形。

馒头制作简单，携带方便，味道松软可口，营养丰富，是中国人日常主食之一。