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葵花籽油可以炒菜吗

更新时间: 2022-10-26 13:09:33

葵花籽油可以炒菜。葵花油既可用以烹饪,又可做拌凉菜和冷餐会的调料油。每100克葵花油中带有57~90mg的维生素E,脂肪酸成分达60%,还带有植物固醇、大豆卵磷脂、胡罗卜素。

葵花籽油属于低脂油类,表面看色泽金黄、清明透亮,用其炒菜味道清香、口感纯正,没有油腻感。

葵花籽油在世界范围内的消费量在所有植物油中排在棕榈油、豆油和菜籽油之后,居第四位。

全球葵花籽油产量稳定在1000万-1200万吨,葵花籽油是欧洲国家重要的食用油品种之一。

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