最佳吃法是把紫河车粉做成胶囊，口服食用，可不仅有利于人体对紫河车粉的吸收，也有利于其药效的发挥。也可以搭配蜂蜜、肉苁蓉一起吃，或者温水冲调服用，毕竟紫河车粉属于一种中药材，服用前建议先咨询专业人士。

紫河车粉是紫河车磨成的粉状物，是中药材的一种，粉质细腻且呈淡黄色，带着一股腥味。

紫河车是人类的胎盘，也叫做包衣、胎衣或者混元丹，是经过干燥加工后制作而成的一种中药材。

购买紫河车粉的时候，一定要通过正规的渠道来购买，建议服用之前要咨询好医生或者相关的专业人士。