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一两白酒等于多少米饭的热量

更新时间: 2022-10-24 13:11:29

一两白酒等于两碗米饭的热量。白酒在营养学当中热量是比较高的,一杯50度50ml的白酒,经过营养学上的换算,就相当于两碗熟米饭。虽然喝一杯50ml的白酒是感受不到饱腹感的,但是总体热量却已超标了。

白酒一般每100ml产生的能量一般是230千卡,最高的可以达到400千卡,一瓶600ml的啤酒所含能量大约是190千卡,相当于一两多的米饭。

一瓶白酒的热量大概是1500大卡,同样含有1500大卡的食物包括8瓶啤酒,8碗米饭或者8瓶可乐。

不论从控制体重,还是减少酒精危害来讲,都应该少喝酒,更不应把酒作为解暑饮品大量饮用。

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