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维E吃了对身体有什么好处

更新时间: 2020-09-19 00:00:00

维生素是一系列有机化合物的统称。它们是生物体所需要的微量营养成分,而一般又无法由生物体自己生产,需要通过饮食等手段获得。维生素不能像糖类、蛋白质及脂肪那样可以产生能量,组成细胞,但是它们对生物体的新陈代谢起调节作用。

原则:缺乏维生素会导致严重的健康问题;适量摄取维生素可以保持身体强壮健康;过量摄取维生素却会导致中毒。

功效:

1、维生素E可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。

2、维生素E在临床上常用维生素E治疗先兆流产和习惯性流产。

3、维生素E可有效对抗自由基,抑制过氧化脂质生成,祛除黄褐斑;抑制酪氨酸酶的活性,从而减少黑色素生成。

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