通常在使用温度计前要先甩两下，直到温度计数回到35°后面的位置，然后将水银头放置在腋下或者口腔，等待五分钟到十分钟，温度在36-37都属于正常体温。

首先要将温度计甩回到35°后面的位置，然后放置在腋下最深的地方，保证与皮肤接触，有些温度计也会放在口腔内测量，等待5-10分钟即可查看。

如果腋下有水，要擦干净再测量，如果喝了热水或者锻炼出了汗，不宜马上测量，需要安静等待30分钟后再进行测量体温。

读取的温度在36-37都属于正常体温，用完温度计后要及时消毒，用纸巾蘸取酒精擦拭干净即可。