自热米饭一般情况下是可以带上火车的，自热米饭不属于易燃易爆品和管制危险物品，不属于毒品和限制携带物品，不管是放在箱子里还是随身携带，通过安检都是没有问题的。

自热米饭带有一个发热包，遇到水后在3-5秒钟内即刻升温，温度高达150℃以上，蒸汽温度达200℃，最长保温时间可达3小时，是非常方便的速食食品。

虽然一般可以携带自热米饭，但是在操作过程中一定要注意安全，加热包是一次性物品，使用完之后也要妥善处置。

但要注意每个省份的铁路部门规定不一样，例如根据《广西壮族自治区铁路安全管理条例》规定，在动车上严令禁止使用自带加热的食品，否则会处以罚款。