羊肉：既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用。

枸杞：具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳的功效。

羊肉和枸杞子在一块吃有补气补血功效。