天气预报 > 其他 >苏麻油的功效与作用

苏麻油的功效与作用

更新时间: 2020-11-02 00:00:00

1、苏麻油又称苏子油、紫苏油、紫苏籽油,

2、对人体的好处主要有:预防高血压和高血脂,

3、苏麻油是目前世界上所知α-亚麻酸含量最高的食物,α-亚麻酸的含量可以达到65%以上,α-亚麻酸具有降低血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白以及升高血清高密度脂蛋白的功效。

4、能防止胆固醇在身体里堆积,能促进血液循环,防止血压血脂升高。

标签:麻油功效作用