护垫是用来吸收女性日常的分泌物的，通常在经期到来前一段时间或者最后的1—2天内使用。护垫的体积小巧，方便携带和更换，与卫生巾的作用差不多，跟卫生巾的使用方法也差不多。

护垫要根据身体状况、季节温度等情况而进行更换，特别在天气较热的时候，更要及时更换。

如果长时间不更换护垫的话，会导致细菌和微生物的滋生，从而引发妇科疾病，也不要经常习惯于使用护垫。

不要将护垫放置在潮湿的环境中保存，这样很容易滋生细菌，应该将其放到干净、干燥、通风的地方保存。