解除手机录音权限被占用的方法如下：

1、打开手机设置，然后进入安全中心；

2、在安全中心中找到应用权限管理，并点击进入；

3、进入应用权限管理后找到录音或通话录音选项；

4、最后在通话或通话录音里选择需要允许的手机录音权限即可。