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第一次滑雪需要注意什么

更新时间: 2021-05-21 00:00:00

1、查询天气

滑雪前应提前查看好天气预报,如果恰巧遇上恶劣天气应提前做好应对、防护措施,避免受伤。

2、准备装备

滑雪的时候,应身着轻便保暖服装,并应提前准备好滑雪的专用装备器具,或者到滑雪场租借滑雪专业装备。滑雪前应该检查自己的所有装备是否合格,确保装备万无一失,避免受伤。

3、了解基本姿势

滑雪时,初学者直接挥杖和蹲身,会失去平衡,所以身体应保持站直,鞋腕紧靠前鞋帮,使重心与上身一起移动。如若发现需要减缓速度,可以将前雪橇板前部交叉,呈八字状,以减缓速度。如果不小心与他人碰撞,应注意保护自己的头部脸部与膝盖部位。

4、选择滑雪场地

初学者在选择滑雪场地时,坡度不能太陡,最好6度左右,滑雪道至少要有50米左右,要有乘坐式索道来运送滑雪者,场地的雪质要好,要有大型雪道机对雪面进行修整和保养。

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