1、等丝瓜在藤上成熟后，将其晒干，然后把外面的硬壳敲碎，就可以取出丝瓜瓤了；

2、用的时候提前用水把丝瓜瓤泡软，就能用了。如果里面有种子，等瓜瓤泡软之后把种子挤出来，留着下次再种；

3、用来食疗，煮水喝的时候，取出丝瓜瓤之后冲洗一下，直接煮就可以了。这样可以止血，清热解毒，利尿消肿，通经活络。