冬天手脚冰冷的话，有很多原因，首先可能是你的体质偏虚寒，热量留不住，也可能是血糖太低，或者是本身穿的衣服太薄。手脚冰冷的人要注意保暖，每天用热水泡脚，多喝姜茶。

有很多人一到了冬天手脚就没了温度，感觉特别冰冷，这是怎么回事？一般来说，手脚冰冷最直接的原因就是你的衣服不够厚，没法抵御严寒，手脚四肢的气温自然要降低。

手脚冰冷还跟个人体质有关，有些人属于虚寒体质，身体的血液循环较差，关节区的血管比较少，因此热量很容易散失。如果本身血糖就低或者患有低血压，那么手脚冰冷也是难免的。

要想手脚变暖和一点，就要多穿点厚衣服，以便于保暖御寒。晚上的时候要用热水泡泡脚，这样全身上下就会感到暖和了，平时要多喝姜茶，因为姜茶有养血驱寒的功效。