速冻水饺用微波炉加热的方法步骤：

1、将速冻水饺拿出放进碗里面，瓷碗或者玻璃碗均可，但不能是金属制品；

2、在碗里面加入水，热水或者冷水均可以，放进微波炉；

3、将微波炉调至高火档加热至7分钟；

4、加热好以后，继续闷一段时间，最后取出。