早起第一杯水喝淡盐水、蜂蜜水、白开水、柠檬水，可以润肠通便。

水在常温常压下为无色无味的透明液体，被称为人类生命的源泉。水是地球上最常见的物质之一，是包括无机化合、人类在内所有生命生存的重要资源，也是生物体最重要的组成部分。