方法一：

检查静脉血的结果比较准确，但也仅仅代表近几天的状况，铜，铁。一般包括钙，锌等微量元素的含量进行对比即可查处缺乏的营养。

方法二：

对照每种微量元素所产生的病状，推断出缺乏的营养并加以补充。

方法三：

在医院进行专业的微量元素检测法进行检查。