这是一句俗语，多用于一些人遇到事情向他人倾诉时，形容那些不了解这件事的人，对这件事不考虑实际情况，就提供所谓的解决方案的样子。

我们在生活中遇到困难并向别人倾诉时，总会遇到人说上一些“你可以……这样”或者是“这要是我就……这样”的话，但这些话却因为没有考虑到实际情况并没有效果。

“站着说话不腰疼”这句话就是用来形容这类人的。这句话起源于秦孝公与商鞅故事，是当时商鞅被人引荐给秦孝公，二人讨论至忘情时商鞅起身站在殿中侃侃而谈。

因为引荐商鞅的人一直在场作陪，到商鞅忘情站起时已然疲惫得不行。等他们谈话结束后此人就对商鞅说：“我跪得浑身都麻木了，酸软如泥，你倒站着说话不腰疼。”