建议亲饮食清淡，多锻炼。勤换内裤。勤洗外阴，两年以体检。平时一定要注意阴道卫生，勤换内裤，洗内裤时用热水烫一下，可以吃点甲硝唑和妇炎康，用洁尔阴清洗一下外阴的，少吃辛辣刺激冷的食物，多吃水果蔬菜，多喝水。建议平时不要有过大的精神压力，营养均衡，适当的加强身体锻炼。密切观察月经情况，如有异常，及时就医。平时可以多吃些豆制品，瘦肉等优质蛋白。