首先取出牙线，然后捏住棒子，对折镜子将线磨到牙缝里面，从上到下，直到牙龈，然后清洁牙缝的一年，反复轻轻摩擦，清洁完后换另一面，一般从门牙往后，清理完毕后用清水漱口。

保持口腔卫生是我们必须要注意的问题之一，每天早晚刷牙实际上只能帮助清洁70%的牙齿，一些牙缝之间却很难兼顾到，因此很多口腔疾病也就因此而产生，这个时候使用压线，是非常有必要的。

牙线使用起来是比较简单的，首先我们取出牙线，然后捏住棒子，对着镜子将线磨到牙缝里面去，从上到下，一些接触到牙龈，整个过程动作要轻，以免给口腔带来不适。

一般先要清洁牙缝中其中一面，反复的慢慢摩擦，尽量保持最大的清洁面。当一面清洁完毕之后，再使用同样的方法清洁另一面，基本上都是从门牙开始慢慢往后，上面一层牙齿清洁完之后再换下面一层，清理完毕后用清水漱口，冲走口腔中的残留物。