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烧烤的营养价值问题

更新时间: 2020-07-02 00:00:00

1、减少蛋白的利用。在烧烤过程中,其中蛋白质会发生“梅拉德反应”,蛋白质发生变性,氨基酸也遭到破坏,而且其中的维生素也同样被破坏.如果经常食用这类食品,会造成这些营养素的摄入减少,影响其在体内的利用;

2、有感染寄生虫的危险,因为烧烤类物质,是在高温下烤制,为了保持鲜嫩的味道,往往烤的不熟,外焦里嫩,里面的肉还没有熟透,而如果肉的来源不合格,往往含有某些寄生虫,如果食用这些不熟而含有寄生虫的烤肉,那么很容易感染寄生虫;

3、致癌,目前已经证实,烧烤食品可能导致肿瘤

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