先打开电脑，点击开始-控制面板，然后在主界面右上角的类别那里将查看方式改成大图标，然后找到电源选项，在更改计算机睡眠后面就会有电池以及接通电源的具体时间，我们可以根据自己的需求进行修改，然后点击保存修改按钮即可。

1、首先我们先打开自己的电脑，然后点击左下角的开始菜单，找到控制面板，然后进入到主界面，在右上角的类别那里将查看方式改成大图标，然后在界面里面找到电源选项。

2、然后点击电源选项，找到界面中更改计算机睡眠时间这几个字，这后面就会有电池以及接通电源的具体情况，比方说2分钟、3分钟之类的，我们可以根据自己的选择将它调整想要的时间。

3、更改完成之后，如果想要顺便调整一下睡眠状态屏幕的亮度，可以在下面的亮度选项中按照同样的方法进行修改，修改完成之后，点击保存修改的按钮，就成功的修改完毕了。