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篮球课能给孩子带来什么好处

更新时间: 2020-08-18 00:00:00

篮球课的好处:

1、训练神经系统反应,促进脑部思考和判断能力,及随思考后身体继发的反射动作速度,锻炼身体的灵活性;

2、训练感官系统反应,增强眼睛视力及耳朵听力的敏感度;

3、训练骨骼肌肉系统功能,全身的肌肉活动及肌肉力量,同时也能训练耐力、改善体型;训练关节的协调及敏捷度,对於正处於成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育,让您长得更高;

4、增强循环系统功能,可增强心肌收缩力及心脏负荷能力;

5、增强呼吸系统功能,增加肺活量,同时也增进也血液带氧的能力;

6、促进泌尿系统功能,使全身的血液循环加速新陈代谢;

7、形成坚强的性格特点,意志坚定,不畏困难,孩子可以培养出集体荣誉感,学会团结,讲究凝聚力。

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