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吃威化饼有什么好处和坏处吗

更新时间: 2020-10-02 00:00:00

好处:

1、补充能量。威化饼热量很高,体积小便于携带适合在饥饿的时候充饥,能迅速补充人体所需能量;

2、促进消化。威化饼中含有粗纤维物质,能为肠体排毒清扫,有促进消化的作用。

坏处:

1、糖尿病患者、肥胖者不宜多吃威化饼。威化饼中的奶油脂肪含量十分高,每一块有43个千卡路里,而且密度低,吃不饱,所以吃多了也不容易察觉。其实,三块巧克力威化饼的热量就已经超过200卡路里;

2、淀粉多、热量高、结构密度低、奶油脂肪高!

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