天气预报 > 其他 >红萝卜山药和牛肉能同吃吗

红萝卜山药和牛肉能同吃吗

更新时间: 2020-06-28 00:00:00

山药有健脾益胃、助消化、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、聪耳明目、延年益寿等功效;胡萝卜含有溶质维生素,用油炒过才能吸收到营养。此外在干燥的冬季,吃些胡萝卜,还有滋润皮肤的作用;但是山药和红萝卜不能一起吃。因为胡萝卜中含维生素c分解酶,若和山药同食,维生素c则被分解破坏,营养得不到吸收。

标签:红萝卜山药牛肉