使用电脑版QQ刷新好友列表方法如下：

登陆QQ；鼠标右键“我的好友”；在弹出的列表中，选择“刷新好友列表”，即可。使用手机版QQ刷新好友列表方法如下：

登录手机qq；进入后在好友列表界面，手指点击屏幕向下拉后放开，上方即会显示正在刷新，此方法可适用于刷新消息、联系人、动态等功能。