不少人认为，只要床单被套看起来不脏，就可以不洗不换，实际上并不是的，长期不换洗床单的话容易滋生螨虫和多种细菌真菌，导致更为严重的健康问题。那么床单被套应多久换洗一次比较好？该如何正确的清洗床单？下面小编带来介绍。

床单被套应多久换洗一次比较好

一般来说，冬天时床单被罩1个月洗1次，夏天时1-2周洗1次比较合理，如果是喜欢裸睡的人群，床单如同睡衣一般，需要3天左右清洗一次。

床单、被罩要勤洗勤换，才能尽量避免滋生细菌。大多数的家庭都会选择1个月甚至1个月以上清洗1次床单、被罩，然而床单、被罩已经布满了看不见的灰尘，并滋生了细菌、尘螨。久而久之会导致过敏性疾病的发生，危害健康。

不重视床上用品卫生容易诱发什么疾病?

1、真菌感染。超过一周没洗的床单上的细菌甚至可能比门窗把手上的细菌多出上万个，这些细菌可能诱发呼吸道感染、股癣、甲癣。

2、长痘痘。不经常换床单如同不认真洗脸一样，容易诱发痘痘、皮肤老化、丘疹等皮肤病。

3、床上用品非常不卫生时将增加湿疹、溃疡、螨虫疾病等的患病风险。

该如何正确的清洗床单

有很多小伙伴在清洗床单的时候，就直接将床单扔进洗衣机里面，加入洗衣液就开始清洗了，其实这种方法是不对的，因为使用过的床单上面是很脏的，这样是无法彻底清洗干净床单的。

这个时候我们就可以利用家里淘米的时候剩下的淘米水来进行清洗床单，我们用淘米水和橘子皮一起来清洗床单，那真的是清洗床单的一把好手，我们先将攒的淘米水倒入锅里，然后把橘子皮耶放进去一起煮，将煮好后的水倒入盆中。

把床单放入盆中泡一会，然后用手将床单上脏的地方搓洗一下，就可以将床单扔进洗衣机倒入洗衣液进行清洗，这样就可以很好地将床单清洗干净啦。

有很多女生在特殊时期的时候，因为晚上睡觉的时候不老实一不小心就将血弄到了床单，这个时候不要着急，我们先在有血的地方挤上一些洗洁精，在倒上一些盐，然后倒入一些淀粉，我们用手搓洗一下，然后将床单放在那十分钟后，用手搓洗有血的地方，这样很容易就可以将血清洗掉了，最后用清水清洗干净就可以啦。