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太阳蛋能吃吗

更新时间: 2020-11-04 00:00:00

太阳蛋能吃,太阳蛋是美国的叫法,在中国叫做煎鸡蛋,也是能吃的食物。

鸡蛋又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵,其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。

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