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跆拳道高丽一共有几个动作

更新时间: 2020-09-18 00:00:00

高丽是黑带品势,即套路,第一套的名称,分解动作如下:

1、左三七步双手刀胸前防御,弓步纵贯手刀攻击,左右各一次。

2、上弓步双手刀上架内砍,前踢,正拳,侧踢二次,三七步双手刀胸前防御,前脚不动,转侧。

3、右三七步单外腕侧防,前踢,外腕内防,左右各一次。

4、下弓步双手刀上架内砍,前踢,逆拳。

5、右转左前行步外腕内防,正拳,左右各一次。

6、下转左弓箭步外腕内防,正拳二次,重复一次。

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