步骤：

1、准备新鲜橙子；

2、将橙子去掉皮，把果肉都切出来；

3、把所有果肉切成小块；

4、然后放入时汁杯中；

5、用手持料理机打成汁；

6、倒出滤出果渣即可饮用；

7、最后清理手持料理机，并将橙子皮扔去，整理桌面。