有以下几种原因及解决办法：

1、手机后台程序运行过多，造成手机运行缓慢、卡顿，建议关闭一些后台运行的程序；

2、若仅个别应用程序出现卡顿情况，可以更新应用程序，或者卸载删除后重新安装其他版本尝试；

3、手机内存不足造成的卡顿，建议卸载删除一些不用的程序或文件；

4、若上诉方法无效，可备份手机中联系人、信息、照片等数据后将手机恢复出厂设置；

5、若问题依然存在，可携带购机发票、包修卡和魅蓝note3手机送到魅族服务中心检查。