1、冬虫草炖水鸭汤。可以增强人的免疫力、抵抗力。尤为适合春季。

2、芝麻益肤汤。能维护乌黑发色，同时还能滋润皮肤防止龟裂，对于北方干燥多风的春季比较合适食用。

3、玉米胡萝卜排骨汤。春季是花粉症多发的季节，不过胡萝卜中的胡萝卜素能够预防花粉过敏。

4、莲藕煲瘦肉汤。春天多风且天气干燥，容易上火，应多喝水，多吃水果，少吃油炸食品，多喝些润肠败火的汤比较适合。

5、咸菜鲤鱼汤，为身体提供所需要的盐分，维持体内的渗透压平衡。