哈密瓜可以和黄桃富含维生素，两者一起食用，营养价值会更高，还可以中和性味，避免上火等不适情况的出现。哈密瓜主产于吐哈盆地，它形态各异，风味独特，瓜肉肥厚，清脆爽口。哈密瓜营养丰富，含糖量最高达21%。哈密的甜瓜在东汉永平年间就成为进贡的异瓜种了。